Любимый компьютер .Снова о нем.

В инете достаточно много публикаций о влиянии компьютера на здоровье .
Чтобы любимый компьютер не оставил на здоровье непоправимого рубца,а это

и заболевание глаз(развитие миопии,катаракты)

и синдром длительной статической нагрузки (развивается мышечная слабость,деформируется позвоночник) ,а также стрессы ,

то надо позаботиться об индивидуальной защите организма.Речь идет пока об одной группе вредных воздействий на организм !

Вторая группа вредных воздействий связана с излучением компьютеров.Излучение действует на нас, минуя органы чувств, мы не можем его услышать,увидеть.

Прочитав множество статей на эту тему, я пришла выводу,что кое-что я уже применяю в целях безопасности.Для коррекции зрения применяю "Глазорол" и другие фитокомплексы.

Возможно кому-то пригодятся и эти рекомендации:

1.Монитор должен быть установлен прямо перед пользователем, на расстоянии

60 – 70 см.

2.Туловище пользователя должно находиться от стола на расстоянии 15-16 см.

3.Рабочий стол и посадочное место должны иметь такую высоту, чтобы уровень

глаз пользователя находился на уровне или чуть выше центра монитора.

4.Не прикасайтесь к экрану монитора.

5.Системный блок и монитор должен находиться как можно дальше от вас .